TÉCNICAS DE AUTOCONOCIMIENTO Y AUTORREGULACIÓN EN LA LABOR DOCENTE.
La labor docente implica desafíos emocionales constantes, desde la gestión del aula hasta la interacción con estudiantes, familias y el mismo sistema educativo. El estrés, la sobrecarga laboral y las demandas emocionales pueden afectar al bienestar y desempeño de los docentes, impactando también en el clima escolar y el aprendizaje de los estudiantes.
Este curso proporciona herramientas prácticas basadas en la psicología y la Neurociencia para fortalecer la autorregulación emocional promoviendo el autocuidado, la resiliencia y estrategias efectivas para gestionar el estrés y las emociones dentro y fuera del aula.